Pilates- antrenamentul minune pentru tot corpul!
Există nenumărate modele de antrenamente fizice menite să întărească corpul și să îl sculpteze. Desigur, deși orice formă de mișcare...
Ghidul fructelor și legumelor de vară pentru obținerea unei siluete de invidiat!
Vara este anotimpul în care silueta este cel mai bine pusă în evidență. Totodată și anotimpul în care puteți profita din plin de bogăția...
Coacăza neagră – elixirul tinereții!
Mici, parfumate, acrișoare, și pline de vitamine – astfel s-ar putea rezuma descrierea minunatelor coacăze negre. Excelente depurative,...
Agrișul- izvorul tău de sănătate!
Agrișele (Ribes grossularia) sunt fructe mici, de culoare roșie sau verde, ale căror efecte benefice asupra sănătății sunt exploatate în...
Bîrcă Ecaterina, BodyReform, Episodul I
Bârcă Ecaterina, are 29 ani, este căsătorită, mamă a doi copii, de profesie medic și a ajuns să aibă 96,5 kg! Cel mai mult a acumulat...
Svetlana Zincenco, BodyReform, Episodul I
Svetlana Zincenco,are 29 ani și urmează în curînd să devină mireasă! Visul ei cel mai mare este, ca pâna la nuntă să obțină o siluetă de...
SPANACUL - plantă antiulceroasă!
Spanacul (Spinacia oleracea) este o plantă perenă comestibilă (legumă), prezentă mai ales în grădini, uneori și pe terenuri necultivate....
