Sfaturi utile care te vor ajuta să slăbești mai rapid în timp ce practici fitness-ul!
Fitness-ul este principalul aliat al unui corp suplu şi tonifiat, însă, cu toate acestea, unele obiceiuri nesănătoase sabotează...
Idei de gustări sănătoase pentru birou sau călătorii!
Gustările dintre mesele principale sunt foarte importante în alimentație al unei persoane, deoarece ajută la menținerea senzației de...
Beneficiile nebănuite ale consumului de apă caldă cu lămâie în fiecare dimineață!
Pentru îmbunătățirea stării generale de sănătate, apa cu lămâie este soluția ideală. Băută de dimineață, te revigorează, are un gust...
Când este contraindicat să faci fitness!
Te-ai obișnuit atât de mult cu exercițiul fizic încât nu îți imaginezi cum ar arăta o zi fără o mică alergare de dimineața? Cu toate...
Obstacolele care te împiedică să slăbești!
Multe persoane sunt nemulţumite că nu văd rezultate în aspectul siluetei sale, chiar dacă ţin cont de recomandările clasice - „mănâncă...
Toamna vine la pachet cu o doză de vitamine- alimente sănătoase ale acestui sezon!
După o vară toridă, toamna vine la pachet cu o doză de vitamine și minerale pe care ți le pune la dispoziție prin intermediul fructelor...
Lucruri esențiale pentru a păstra elasticitatea și frumusețea pielii în timpul perioadei de slăbit!
Se poate întâmpla ca atunci când slăbești brusc sau când scapi de un număr mai mare de kilograme să rămâi cu o piele fără tonus, care nu...
