Ia-ți abonamentul și vină la fitness! 6 sfaturi de care să te conduci atunci când intenționezi să pr
Fitnessul și alimentația reprezintă calea cea dreaptă spre obținerea unei siluete frumoase și tonifiate. Însă primul pas esențial este...
Sfaturi utile care te vor ajuta să slăbești mai rapid în timp ce practici fitness-ul!
Fitness-ul este principalul aliat al unui corp suplu şi tonifiat, însă, cu toate acestea, unele obiceiuri nesănătoase sabotează...
Motivele pentru care este bine să faci zilnic genuflexiuni!
Genuflexiunile se numără printre acele exerciții care aduc o mulțime de beneficii pentru corp și pe care le vei regăsi în orice...
Exerciții pentru remodelarea corpului și redobândirea încrederii în sine!
Cel mai eficient mod în care poți dobândi un corp tonifiat este mișcarea fizică practicată cu regularitate. E simplu, cu cât faci mai...
Cât se îngrașă femeile de-a lungul vieții!
Un sondaj recent efectuat în Marea Britanie pe un eșantion de 2000 femei și publicat de Daily Mail arată că o femeie oscilează în medie...
Slăbești eficient și plăcut doar mergând zilnic pe jos!
Dacă nicidecum nu te-ai hotărât să mergi la sala de Fitness, află că mersul pe jos te poate ajuta în procesul de slăbire! Beneficiile...
Fitball- soluția perfectă pentru o siluetă frumoasă și tonifiată!
Lupta cu kilogramele în plus și menţinerea unei greutăți cât mai aproape de valorile ideale sunt în zilele noastre subiecte "fierbinți",...
